Vi är uppkopplade, tillgängliga och effektiva. Vår vardag är ett myller av intryck. Oftast hinner vi det vi måste, men hinner vi njuta av livet, stunden och allvaret? I 5 minuters paus får vi flytta fokus från vår egen ansträngning och se på Honom som bär allt. Kanske är hemligheten att varje dag besinna att Gud är ständigt närvarande i nuet – även då vi inte är det. Här finns bibelord, texter och böner för årets alla dagar som gör det möjlig för vem som helst att finna stillheten, sortera bland intrycken och i egen andakt lyssna inåt och uppåt.
Cajsa Tengblad är friskvårdspedagog och författare. Hon är uppskattad föreläsare inom stresshantering, självbild och egenvärde.
Så viktigt att ta paus och vara i fred med sig själv! Att lyssna till sin längtan och ha hjärtat med i det man gör. Cajsa Tengblad delar med sig av den tillit hon vunnit, till sin egen skapnad och till sin skapare. Hon finner citat och egna ord som på olika sätt vittnar om en människas värde och skönhet, om hennes vilja till gott – och om Guds närvaro hos var och en. Cajsas bok kan bli en vän att hålla i handen. – Margareta Melin
Jag vill bara tala om för dej att dina reflektioner och tankar har fått betyda så mycket för mig under den här tiden!! Det är verkligen goda, utmanande vardagsord att landa i och ständigt få bli påmind om att fästa blicken på Jesus som bär i alla livets skeden!!
Var och lyssnade på dig när du var här på kvinnofrukosten. Vilken fantastisk undervisning eller vad man nu ska kalla det för. Jag köpte din bok "5 minuters paus". Jag tycker den är helt underbar, du kan verkligen sätta enkla, men dock betydelsefulla ord på bibeltexterna. Jag längtar varje gång på, att få läsa dessa kloka ord som du skriver. Det har blivit många aha-upplevelser för mig. Jag har verkligen fått tid att söka efter det mitt hjärta längta efter.
Jag är så innerligt tacksam och glad för 5 minuters paus som jag köpte i november när du var hos oss på kvinnofrukost. Vi läser den hemma och på jobbet till fikat. Nästan varje gång reflekterar vi kring det du skriver med mycket stor behållning. Du lyckas på ett förträffligt sätt förklara bibelorden på ett fräscht och vardagsnära sätt som gör att de får en ny innebörd och man känner att det här är verkligen relevant både för mig och för mina ännu icke troende vänner.
Tack igen för att du skrev boken och massor av välsignelser från Gud önskar jag dig och din familj! Fortsätt uppmuntra på ditt rättframma härliga vinnande sätt!
Eftertänksamhet - hinner vi det?
För varje dag reflekterar Cajsa Tengblad över några väl valda bibelord, texter och böner. En sida per dag. Inte mer. Reflektionen är spontan och terapeutiskt verkande i en tid av personlig stress. Tankarna och citaten är fritt anpassade till årets tilldragelser. Kort sagt en reflektionsdagsbok.
Boken väcker med sina citat och personliga reflektioner frågor kring många spörsmål som vi nu kringgår eller inte hinner med.
Läsaren kan vara vem som helst. Bara sinnet är öppet.
Hans Atterström, Jönköpingsposten
För dig som söker svar på livets mål
Det tar inte mer än fem minuter att läsa en sida, men detta är tillräckligt för att i det dagliga livet kunna stanna upp och reflektera över Honom som bär allt. Focus flyttas således en liten stund till det som är viktigast i livet, nämligen gemenskapen med Jesus.
För dig som har ont om tid men söker svar på livets mål, mening, riktning och innehåll.