Vi är uppkopplade, tillgängliga och effektiva. Vår vardag är ett myller av intryck. Oftast hinner vi det vi måste, men hinner vi njuta av livet, stunden och allvaret? I 5 minuters paus får vi flytta fokus från vår egen ansträngning och se på Honom som bär allt. Kanske är hemligheten att varje dag besinna att Gud är ständigt närvarande i nuet – även då vi inte är det. Här finns bibelord, texter och böner för årets alla dagar som gör det möjlig för vem som helst att finna stillheten, sortera bland intrycken och i egen andakt lyssna inåt och uppåt.

Cajsa Tengblad är friskvårdspedagog och författare. Hon är uppskattad föreläsare inom stresshantering, självbild och egenvärde.

 

Så viktigt att ta paus och vara i fred med sig själv! Att lyssna till sin längtan och ha hjärtat med i det man gör. Cajsa Tengblad delar med sig av den tillit hon vunnit, till sin egen skapnad och till sin skapare. Hon finner citat och egna ord som på olika sätt vittnar om en människas värde och skönhet, om hennes vilja till gott – och om Guds närvaro hos var och en. Cajsas bok kan bli en vän att hålla i handen. – Margareta Melin